2013年02月25日

花粉症に早めの対策

もうすぐ3月。
そして花粉症の季節です。
今年は例年の7倍!?という予想も出ているようです。

いまや国民の5〜6人に1人が花粉症と言われています。
多いよね…私の仕事場では5人中2人が花粉症。

べにふうき茶とか、ヨーグルトとか、
花粉症症状が軽くなるとか聞きますが…効き目は人によって様々のようです。

花粉症に効くと言われている食べ物を調べてみました。
・甜茶
・シソ
・青汁
・ヨーグルト
・純粋蜂蜜
・ミントとかハッカ類
・ヨーグルト
・ねぎ
・しょうが
・魚介類(青魚)
・はとむぎ
・トマト
・納豆
・赤ワイン

まだまだありますが、実践しやすそうなものはこんな感じ。
抗酸化作用が強いポリフェロールを含む食材が多いです。

そして人によって症状が違うのと同じで、効力にも差がでます。
ようするに、自分に合ったものを見極めろってことですねあせあせ(飛び散る汗)

あれ…、うちのわんこも鼻水が出てる…もしや花粉症!?
犬についても調べなきゃ…!

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posted by babygirl at 11:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 季節 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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