2013年07月08日

本気ダイエット日記D

おはようございます。
土日はお付き合いで外食をしてしまった…あせあせ(飛び散る汗)
案の定…体重増がく〜(落胆した顔)

昨日はエステ
岩盤浴EMSをやって、
エアなわとび30分ぴかぴか(新しい)やりました。

外食したけど、運動は欠かしませんぞ。

最近めっちゃ暑いexclamation×2
汗も尋常じゃない程出ますね。熱中症に注意せねばふらふら

朝の体重 63.1kg

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posted by babygirl at 11:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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